7 عادت افراد بسیار موثر (The 7 Habits of Highly Effective People)

این دوره آموزشی بر اساس کتاب پرفروش “The 7 Habits of Highly Effective People” نوشته استیون کاوی طراحی شده است. هدف این دوره، ارائه مفاهیم کلیدی برای بهبود کارایی فردی و سازمانی و ارتقای مهارت‌های رهبری و موفقیت در زندگی و کسب‌وکار است.

بخش اول: مقدمه و اصول بنیادین

• معرفی استیون کاوی و تأثیر کتاب بر توسعه فردی و سازمانی
• مفهوم “اثرگذاری” و تفاوت آن با موفقیت موقت
• الگوی “از درون به بیرون” و تغییر از سطح فردی به جمعی
• مروری بر سه مرحله رشد فردی: وابستگی، استقلال و وابستگی متقابل
• تعریف عادت و تأثیر آن بر زندگی و تصمیم‌گیری‌ها

بخش دوم: پیروزی فردی (Private Victory)

عادت 1: عامل بودن (Be Proactive)

• تفاوت بین افراد واکنشی و فعال
• کنترل دایره نفوذ و تمرکز بر چیزهایی که در کنترل ما هستند
• تکنیک‌های مدیریت احساسات و افکار برای افزایش مسئولیت‌پذیری
• نقش زبان در نگرش فعال و تغییر طرز تفکر

عادت 2: با پایان در ذهن آغاز کنید (Begin with the End in Mind)

• اهمیت داشتن چشم‌انداز و مأموریت شخصی
• تعریف ارزش‌های اصلی و نوشتن بیانیه مأموریت فردی
• روش‌های برنامه‌ریزی بر اساس اهداف بلندمدت
• تکنیک مدیریت زمان بر اساس اصول و اولویت‌ها

عادت 3: نخست امور نخست را قرار دهید (Put First Things First)

• اولویت‌بندی وظایف با استفاده از ماتریس آیزنهاور (مهم و فوری)
• مدیریت زمان بر اساس اصل 80/20 و تعیین کارهای مهم
• تمرکز بر مدیریت انرژی به‌جای مدیریت زمان
• تکنیک‌های افزایش بهره‌وری در کار و زندگی شخصی

بخش سوم: پیروزی عمومی (Public Victory)

عادت 4: تفکر برنده-برنده (Think Win-Win)

• تعریف رویکرد برد-برد در روابط کاری و شخصی
• تفاوت ذهنیت برد-باخت، باخت-برد، و برد-برد
• اصول اعتماد سازی و ایجاد روابط مؤثر
• تکنیک‌های مذاکره برد-برد برای موفقیت در تعاملات

عادت 5: اول فهمیدن، سپس فهماندن (Seek First to Understand, Then to Be Understood)

• مهارت گوش دادن فعال و نقش آن در ارتباط مؤثر
• تفاوت بین گوش دادن همدلانه و گوش دادن معمولی
• چگونگی بهبود مهارت‌های ارتباطی در محیط کار و زندگی
• روش‌های بیان ایده‌ها به شکلی مؤثر و تأثیرگذار

عادت 6: هم‌افزایی (Synergize)

• مفهوم هم‌افزایی (Synergy) و استفاده از تفاوت‌ها برای نوآوری
• اهمیت کار تیمی و حل تعارضات در محیط کاری
• تمرین‌های عملی برای افزایش خلاقیت و تفکر مشارکتی
• چگونگی ایجاد محیطی که در آن 1+1>2 باشد

بخش چهارم: نوسازی و رشد مستمر

عادت 7: اره را تیز کنید (Sharpen the Saw)

• اهمیت توسعه فردی مستمر و تعادل در چهار بُعد:
  • جسمی: ورزش، تغذیه، استراحت
  • ذهنی: مطالعه، یادگیری، تفکر
  • روحی: مدیتیشن، ارزش‌ها، معنا
  • اجتماعی-عاطفی: ارتباطات، همدلی، مشارکت
• تکنیک‌های مدیریت استرس و بازیابی انرژی
• برنامه‌ریزی برای رشد فردی و حرفه‌ای

بخش پنجم: جمع‌بندی و برنامه عملیاتی

• خلاصه‌ای از هفت عادت و ارتباط آن‌ها با یکدیگر
• نحوه اجرای هفت عادت در زندگی شخصی و حرفه‌ای
• طراحی برنامه عملی شخصی برای به‌کارگیری عادت‌ها
• پرسش و پاسخ و به‌اشتراک‌گذاری تجربیات

این دوره به شما کمک می‌کند تا مدیریت بهتری بر زندگی و کار خود داشته باشید، روابط مؤثرتری برقرار کنید، و به موفقیتی پایدار دست یابید. با تمرین مستمر این عادت‌ها، می‌توان به سطح بالاتری از اثرگذاری و رضایت شخصی و حرفه‌ای دست پیدا کرد.